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儿童便秘怎么办

发布时间:2019-04-11

  便秘与食物的成分关系密切,如食物中蛋白质含量过多而糖类不足,使肠发酵相对减少影响发酵,使大便呈碱性,干燥导致便秘。那么,儿童便秘怎么办?我们一起来看看。

  饮食调理

  治疗儿童便秘,最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构,使饮食多样化,让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后,要注意补充水分,每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水,这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说,可以适当服用药物治疗。

  儿童便秘生活习惯调理

  若发现儿童长期便秘,那就应找出真正原因。这时,治疗儿童便秘还应注意,改善饮食是个重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品;诱导其多喝水;胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米、良品等纤维食物应是其常见的桌上菜。另外,改变生活习惯也很重要。培养其早睡早起和晨起排便的好习惯,坚持一段时间之后,便秘会有所改善。如便秘特别严重者可在医生指导下使用泻剂,但切不可自行多用久用泻剂,否则,便秘未除,更添新恙。

  用按摩腹部的方法可以解除便秘症状,具体的方法:成人用手掌顺时钟方向按摩孩子的腹部,每日1~2次,每次按摩3分钟。也可在每天早晨给小儿喝一杯温开水,增加肠蠕动,对改善便秘有效。

  另据专家介绍,儿童便秘多以虚症为主,这时应从调理脾胃的角度去着手。芪斛楂颗粒的组方当中有《保和丸》。既能补脾益气,健脾和胃,又能消食导滞,解决积食问题。从而让孩子开胃消食,胃口大开吃饭香,消化好,吸收好,排便规律顺畅;而且还是山楂口味孩子也爱喝。

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  现如今,大部分孩子都偏好瘦肉、奶类等高蛋白饮食或饮料、糖果等甜食,不喜欢吃蔬菜、水果。饮食中精细食物太多、粗纤维过少,久而久之,会抑制肠蠕动,影响排便。正因为此,预防小儿便秘也要从这点入手:多吃新鲜蔬菜、水果等含膳食纤维丰富的食物,多喝白开水。

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