吃什么可以预防股骨头坏死？河南哪家医院治股骨头坏死好？

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　　吃什么可以预防股骨头坏死？

　　股骨头坏死是日常生活中非常常见的一种疾病，出现这种疾病的话，一般都会导致患者出现髋关节的疼痛，或者是膝关节部位的疼痛、酸胀、无力等一些不适的症状发生。

　　出现这种疾病的话，吃仅仅的是一个方面，主要的还是同日常生活中的点点滴滴来进行预防，比如日常生活中尽量的不要喝酒、少吃或者不吃一些辛辣刺激的食物，尽量不吃一些激素类的药物。

　　日常生活中多晒一些太阳，有利于维生素d的生成，维生素d能够促进人体对钙磷的吸收，减少骨骼中的磷、钙成分丢失，可以维持股骨头的骨量、促进坏死骨的再生与修复是有很大的好处的。

　　另外，出现股骨头坏死的这种疾病或者是预防的话，日常生活中尽量的多补充一些钙物质，适当的吃一些含钙丰富的食物，合理的搭配饮食、尽量的低脂肪，不要吃一些过于油腻的食物、尽量多吃一些营养骨质的食物即可。

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