2019-03-29 15:40:32
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痛风对于很多人而言并不陌生,生活中出现痛风的几率非常高,这和人们的饮食以及生活习惯都有关系,而且痛风发作的时候也会影响人们的生活,所以一定要注意及时治疗缓解,日常应如何减轻痛风病人的痛苦?
引起痛风的几个因素:
因素1:不良生活习惯引起痛风
成都痛风专科医院陈建春医生表示:不良的生活习惯,会打乱人体的“生物钟”节律,使机体代谢紊乱,加重体质的酸性化,从而使尿酸失常,引起痛风。另外,久居寒冷之地,身体受凉感冒、关节外伤等,这些情况会致痛风发作。
因素2:饮食不合理引起痛风
长期摄入富含高嘌呤的食物,如动物内脏及其所制的浓汤汁,带鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、海虾、虾米、等鱼虾类,以及扁豆、紫菜、菠菜、香菇等,还有各种酒类,会使尿酸异常,易导致高尿酸血症及痛风的形成。
因素3:遗传原因引起痛风
痛风具有明显的遗传性,有痛风病家族史的人群,如果平时不注意饮食习惯,就很容易得痛风。主要是由于这一类人体内缺乏一种酶,无法将食物中的嘌呤代谢物尿酸及时排出,导致尿酸在体内堆积,血液中尿酸增多可形成结晶,堆积在关节内,引起炎症,诱发痛风。
因素4、性别原因引起痛风
95%的痛风患者是男性,30岁以上为高发年龄段。而女性体内的雌性激素能够促使尿酸的排泄,因此女性患痛风的几率就比男性低很多。但是进入更年期后,随着女性体内雌激素水平的改变,如果在饮食中吃过多的肉类,同样也可能患痛风。
因素5、肥胖原因引起痛风
肥胖可导致痛风产生,因为人体表面积越大,血尿酸水平越高,肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,因此肥胖者易诱发痛风。若痛风伴肥胖还可影响药物效果,降低药物敏感性。
日常减轻痛风痛苦的几个方法:
1、推拿
推拿能舒经活络,提高人体的新陈代谢,降低血尿酸,对于痛风有很好的治疗作用。方法:按揉肺俞、胃俞、肾俞;揉按气海、手三里;拿捏内关、外关;按揉足三里、三阴交等穴。以上穴位按顺序推拿,每个穴位推拿20-30次,早、晚各做一遍,每次约30分钟。
2、冷敷
痛风急性发作期应当迅速控制急性发作,纠正高尿酸血症,通常情况下患者需要卧床休息,可将患侧肢体抬高。痛风疼痛严重者可可用冰袋冷敷与皮肤上,有利于血管收缩,消肿止痛,缓解痛风带来的疼痛。
3、镇痛药
痛风患者应少用各类止痛药,但如果痛风疼痛难耐,可以遵医嘱使用镇痛消炎类药物,可以起到快速止痛和消炎的作用。
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吕万萍医生治疗痛风的效果很好,而且对待病人很好。感谢她的悉心治疗。