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白癜风的预防方法主要有哪些呢?

2019-03-22 09:50:30

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白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病,主要表现为皮肤出现白斑,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。由于白癜风具有一定的遗传倾向,所以有家族史的患者应尽早到医院进行检查,做到早发现、早诊断、早治疗,在生活中要做到预防,主要方法包括避免诱发因素、保持良好心态、注意个人卫生以及饮食调理等。

1、避免诱发因素:比如暴晒、外伤、精神压力过大、皮肤损伤等。在日常生活中建议患者做好防晒工作,出门可佩戴帽子、打遮阳伞、涂防晒霜等,避免皮肤受到暴晒,引发白癜风;

2、保持良好心态:在日常生活中应保持良好心态,避免过度紧张、焦虑,以免出现内分泌失调,抵抗力下降而引发疾病。建议适当通过听音乐、适当运动、与亲友多沟通等方式来缓解压力,有助于预防疾病;

3、注意个人卫生:建议患者在日常生活中注意皮肤清洁,勤换衣物、床单、被罩等,以免出现皮肤损伤,引发感染从而诱发疾病;

4、饮食调理:在日常生活中应注意饮食调理,可以多进食新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、猕猴桃、苹果、樱桃等,避免进食辛辣、刺激性食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,还应避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品,以免对皮肤造成损伤。

除上述预防方法以外,还要避免接触化学制品,比如油漆、颜料等,以免出现皮肤损伤,诱发白癜风。同时也要避免接触放射线,放射线可使黑色素细胞凋亡,可能会诱发白癜风。

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TAG:  皮肤病  清洁  菠菜
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