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蹲厕所腿麻怎么回事?怎么缓解?

2019-03-20 18:43:2139健康网A+

 有故事的同学都知道,上厕所的时候玩玩手机、看看书、刷刷剧的时间,总是过得特别快。

 

等回过神来,已经过去了十几分钟,这时若是起身,迎接你的必然是一阵痒疼交加的酸爽——腿麻。

 

有人把这种感觉形容成“有千万只蚂蚁在腿上爬”,还有人提出了更加形象的描述:腿上布满了电视机的雪花屏,滋啦滋啦不停跳动。

 

而人们对这种感觉无可奈何——动弹一下,雪花点效果立刻叠加。只能在原地龇牙咧嘴地,等雪花点消失。

 

你有想过吗,人为啥蹲坑久了会腿麻?麻这种感受是怎么来的?腿麻的麻和麻辣的麻一样吗?蹲坑怎么才能避免or缓解腿麻?




 

腿为什么站起来后才麻,

还一碰就特别酸爽?

 

细心的同学都会发现,蹲着的时候,腿还不会麻,而站起来过一会儿之后,才会有的感觉。为啥蹲的时候没感觉呢?

 

首先,我们的“感觉”是通过神经传递的,体内神经千千万,像一个信息网络——大脑和身体互通信息就是靠的它们。

 

我们蹲坑或趴着睡觉时长久保持一个姿势,压迫到了腿部。这个时候腿部的血管和神经也收到了压迫,进入了了一种缺血缺氧的状态。神经就会“罢工”一阵子,不再跟大脑传递信息了。而大脑接收不到信号,你自然感受不到腿部的知觉。

 

等起身之后,血流恢复正常,身体和大脑之间的联系也慢慢恢复了。被压迫时“积压”的信息,一下子全都发送给了大脑,大脑也觉得混乱不知所措,就产生了“麻”的感觉。

 

其实这么一想,把腿麻形容成“雪花屏”还挺有道理的——

 

电视为啥会出现雪花呢?可能是因为线路问题导致的信号故障或者中断。

你为啥会腿麻呢?是因为你的血管和神经被压迫,暂时无法传递知觉“信息”,也算是“信号故障或者中断”。

这么一想就很厉害了!朋友,没想到吧?四舍五入咱们就是台出厂有一定年份的大电视机啊!

 

新的问题又来了:为啥腿麻不能碰,一碰会更酸爽呢?

 

小九曾经在课间睡觉,醒来之后腿麻,就在这个时候,同桌狠狠地对着小九的腿来了一巴掌……那滋味至今难忘。

 

刚才提到了,腿麻是因为神经传导阻滞“信息”积累会造成神经节过量刺激,即神经末梢异常放电,也因此影响了我们表皮神经的敏感度。

 

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