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宝宝便秘吃什么好

发布时间:2019-03-19

  宝宝便秘或腹泻对于爸爸妈妈来说,都是比较棘手的问题。如果宝宝不能正常排便,会影响营养的吸收,最终会影响到宝宝的生长发育!那么,宝宝便秘吃什么好,家长们都知道吗?

  爸爸妈妈要知道,宝宝便秘多因饮食停滞,燥热内结,或热病后耗伤津液造成,治疗宜清热通便;后者多因脾胃虚弱所致,治疗宜健脾运脾,滋润通便。所以宝宝便秘吃什么好,主要还是根据病症来判断。

  一、积热便秘

  积热便秘的特点是大便干燥,坚硬如羊粪,宝宝排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。可以给宝宝试试以下食物:

  1、菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

  2、萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

  3、松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

  5、番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

  6、黄豆皮100克,水煎服,每日3次。

  7、蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。

  8、每日早晚空腹食苹果半个或1个。

  二、虚证便秘

  虚证便秘的特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。可以试试以下食物:

  1、韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

  2、萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。

  3、黄芪苏麻粥:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净粳米,以药汁煮粥。适用于气虚便秘。

  4、杏仁羹:杏仁10~20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀,加蜂蜜,加水适量煮沸,频服。

  

说明:芪斛楂配图

  宝宝发生便秘时,可以服用儿童医院常开的小葵花芪斛楂颗粒来进行治疗,此药组方药食同源,安全性高,是专为孩子研制的儿童“补脾扶正”专利药(产品发明专利号:ZL02127919.5)。而且此药开水冲服即可,宝宝服用方便、吸收好,而且是山楂口味,宝宝爱喝。

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