痛风如何运动？痛风的食疗是什么？郑州市医院有痛风科吗

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

痛风如何运动？痛风的食疗是什么？

痛风如何运动

众所周知剧烈运动和过度运动会导致体内尿酸含量上升、从而诱发痛风。因此运动员患痛风的概率明显高于普通人群。另外因为痛风带来的关节疼痛让很多风友更是对运动产生了强烈的畏惧心理，担心会因此加重关节病情。

其实对于痛风患者来说科学地选择适合自己的运动和运动量、掌握科学的运动规律，使之达到强身健体和缓解痛风病情的目的是正确及有必要的。适合痛风患者的运动项目不仅不会加重痛风病情、还助于降低尿酸水平、减轻痛风并发症的风险。

强度低、有节奏、不中断和持续时间长的有氧运动是痛风患者的选择、而是不是有氧运动衡量的标准是心率。心率保持在150/min的运动量为有氧运动，因为在此时血液可以供给心肌足够的氧气、能充分燃烧体内的糖分和脂肪。慢跑特别是匀速慢跑是比较适合痛风患者的一项有氧运动。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】