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日常生活中怎样进行白癜风预防

2019-03-07 14:28:55

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白癜风属于后天可发的疾病,在临床上较为多见,患者通常表现为皮肤白斑,可发生于身体的任何部位。虽然白癜风可能对患者的容貌产生影响,但是一般不会影响生命,所以日常生活中,可以通过调整饮食、锻炼身体、避免诱发因素等方法进行预防。

1、调整饮食:如果患者长期食用某种营养元素,可能会导致白癜风的出现,这时患者应尽量避免此类食物的摄入,可以多食用含有黑色素的食物,比如黑芝麻、黑豆等,而且要均衡饮食,不要挑食;

2、锻炼身体:如果患者长期锻炼身体,有助于增强体质,降低疾病的发生率,促进身体的新陈代谢,可以预防白癜风的出现;

3、避免诱发因素:比如精神过度紧张、压力过大、皮肤损伤等,可能会导致患者内分泌失调,免疫功能下降,从而诱发白癜风。所以患者应保持健康的生活方式,避免过度紧张、压力过大等,可以适当出去旅游,以放松心情,缓解精神和压力,外出时可以佩戴帽子或者打遮阳伞,避免皮肤受到损伤,也可以预防白癜风的出现;

4、其他预防措施:如果患者家中有白癜风的患者,尽量不要养猫、狗等宠物,否则可能会因为接触宠物的毛发而诱发白癜风。患者平时外出应注意防晒,尤其在紫外线较强时尽量减少外出,出门时可以适当涂抹防晒霜,还可以佩戴遮阳帽或者打遮阳伞,以免皮肤受到损伤。

如果患者已经出现白癜风,建议及时到医院就诊,在医生指导下使用他克莫司软膏等药物,或者进行激光治疗等,以免延误病情。

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