贵阳中医治疗痛风好医院：一般痛风吃什么食物好

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　一般痛风吃什么食物好？近年来，老年痛风已成为威胁老年身体健康的常见疾病。但是有很多老年也越来越注重疾病的预防，在饮食上也有很多改变。含有嘌呤的食物会导致老年痛风的发作，因此要避免服用这些食物，那么一般痛风吃什么食物好？

　　1、芹菜：有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。这对痛风病人血尿酸偏高者有益。

　　2、黄瓜：一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。 曾说：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者，通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。

　　3、青菜：俗称白菜、菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。 说它能“利小便”，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。

　　4、茄子：有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，现代研究还发现它有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。

　　5、卷心菜：俗称包菜，又名甘蓝，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜，它含有大量的维生素C，具有排泄体内有害物质的作用。 称它“补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气”。因此，卷心菜亦属痛风之人宜食之物。

　　6、马铃薯：是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，这样就可起到碱化尿液并有利尿作用。

　　以上是贵阳中医治疗痛风好医院专家对一般痛风吃什么食物好的食物介绍，这些对您的身体有帮助。此外，患者要禁止食用含有嘌呤的食物，更要忌酒，尤其是啤酒。同时高蛋白、高脂肪的食物也要少食用或是禁止食用。

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