兰州中研白癜风医院
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兰州治疗白癜风效果好

2019-02-28 13:01:14

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  腌豆角是一种腌制品腌豆角,选新鲜嫩豆角5千克,洗净晾干水分,加入面盐轻轻揉,稍停。把豆角摆放在容器中,摆一层压一层,层层撒入少量面盐,摆满压实,不另加水,封住口。靠豆角本身出水腌浸,10日后食用。

  营养价值(好处)

  豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

  食用过多的危害

  腌菜含硝酸盐成分是致癌物,高盐还极易导致高血压心脏病等。

  白癜风人群可以食用吗?

  可以食用,具有开胃消食的功效。

  酸豆角日常怎样食用呢?

  酸豆角食量:酸豆角含盐分较高,不宜过多食用,变质的酸豆角不宜食用。

  酸豆角单独食用,作为零食,有可口开胃的效果。

  酸豆角可以用作拌饭、炒饭,在米饭中放入少量翻炒,可提高胃口。

  酸豆角亦可撒在菜式中,五花肉配酸豆角是个不错的搭配,增添味道和香味。

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