成都几种运动疗法治疗哮喘发作

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

哮喘是一种常见的多发病，很多人深受哮喘的困扰，患上哮喘的人往往药不离身。那么，哮喘真的只可以通过药物治疗吗？答案当然是否定的，下面就让专家来跟大家分享一下哮喘发作时的运动疗法，解决大家的烦恼。

支气管痉挛性收缩，呼吸道狭窄，患者往往会以增加呼吸频率和动员辅助呼吸肌来补偿。因而，这里特别推荐一种放松呼吸练习，帮助放松辅助呼吸肌，恢复腹式呼吸模式。

扩胸：扩张胸廓，松弛胸廓肌肉。取站立位或坐位，两手在腰后交叉握住。吸气，尽量将两肩后伸，保持数秒;呼气，还原，肌肉放松。

松肩：促进肩部的辅助呼吸肌放松。取坐位或站立位，两手自然放在丹田处(肚脐下1.5寸)。吸气，两肩缓缓上抬至大限度;呼气，两肩逐步放松，争取肩部尽量下垂，在呼气末段用手加压腹部，帮助残气排出。

舒颈：放松颈部的辅助呼吸肌。取站立位或坐位，两手自然下垂，头自然伸直。吸气，头尽量向后伸;呼气，还原;吸气，头尽量向前屈;呼气，还原。注意每次伸屈动作时要活动到大限度，使肌肉充分拉伸，而还原动作时注意使刚才运动的肌肉充分放松。

专家给大家简单的介绍的这几种方法，只是让大家能更健康的治疗哮喘， 缓解哮喘的症状，大家还可以通过其他的疗法来 治疗，比如适当的进行户外运动，通过食疗的方法缓解症状。

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