身体20岁，卵巢60岁？妇科主任：女人要这么保护卵巢

20出头的小丽来到广州中医药大学第一附属医院时，整个人异常消瘦，冷汗直流，脸色看起来就像几天没睡过觉样，情绪烦躁不安，接诊的妇科朱玲主任一问她情况，她只是摇摇头说，自己月经量少、闭经已经持续了几个月了，加上失眠、皮肤差等问题才想到要到医院来看看。

听到小丽描述的月经问题，医生认为情况并非简单的月经不调，果不其然，经过一查激素水平，卵泡刺激素96.46mlU/ml，促黄体生成素27.99mlU/ml，已经出现明显的卵巢早衰，甚至一辈子都失去了当母亲的可能。

一般而言，女性的卵巢功能会在四十五到五十五岁左右走向衰退，直至绝经，这是女性自然的生理现象，不可抗拒，但如果在40岁之前就出现月经异常，甚至发展至更年期症状直至闭经绝经，则属于卵巢早衰，“现在女性卵巢早衰的病例越来越常见，一个月门诊中就能见到几十例，20-30岁的女性占多数，这实属不正常。”朱玲主任表示，女性若不加以重视，不单单是生育问题，也会严重影响身心健康。

是什么导致了女性卵巢衰老年龄“提前”？

朱玲在接受媒体采访时表示，有超过一半的女性出现卵巢早衰的原因找不到，但从临床上分析来看，这几种因素极有可能导致：

1、不可抗拒因素：遗传因素，免疫因素等。

2、外部因素：有过卵巢手术史，或者妇科良恶性疾病治疗史，因为放疗、化疗药物破坏卵巢，输卵管炎、输卵管脓肿等导致卵巢感染引发早衰，此外感染性腮腺炎也可引发。

此外，酶源性因素，心理、精神因素都会引发卵巢功能异常，如果长期处于烟草烟雾、烧烤食物及汽车尾气中，也会导致卵巢早衰。

卵巢早衰的危害你知道吗？

专家表示，卵巢早衰最大的危害在于导致育龄期的女性生育力下降，一般都知道，女性在闭经后，在怀孕的可能性极低，而卵巢早衰使得发育成熟的卵泡变少甚至没有，怀孕几率自然下降，有时通过辅助生殖技术也不行。

此外，卵巢早衰意味着雌激素分泌不足，女性会出现潮热、多汗、心悸、焦虑、情绪低落，长期还会导致yin道干燥、反复尿道和生殖道感染，骨质疏松，心血管疾病的风险也增加。

每个女性都应该学会保护卵巢

渴望青春常驻的女性，学会卵巢保养最关键，但对于美容院或者商家推出的一系列保养卵巢的保健品或者按摩手法等，目前都尚未被科学证实，专家提醒，一定要避免上当，在日常生活中，一些小小的生活方式改变就能很好的对卵巢有保护作用。

例如：戒烟，吸烟会加速卵泡闭锁，损害卵泡的质量，此外少熬夜，少饮酒，少喝咖啡，最重要的一点是，要饮食平衡，运动平衡，心理平衡，身体的健康状况与营养有关，负面的情绪也会对它造成损害，运动可以加速体内的新陈代谢，调节内分泌。