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刮痧后满背瘀红!这7种人真的不适合刮痧!

2019-01-03 11:45:19来源:39健康网

女明星的保养、养生方法总是备受追捧,但有时也不免受到质疑。

相信刮痧养生的网友认为,身体越红代表身体内的湿气太重了,火太大了。不认可刮痧的则表示,损伤的都是自己的皮肤,刮痧师傅下手也太狠了!

刮痧真的能养生吗?小九找到北京中医药大学东方医院针灸科主治医师杨文津,不妨一起听听她的分析吧!

(受访医生:北京中医药大学东方医院针灸科主治医师杨文津)

中西医这么解释刮痧!

刮痧是来自传统中医的疗法,主要是通过刮拭人体的特定部位,比如经络穴位或者阳性反应点等,激发经气,疏通经络,调整人体阴阳平衡。

不是所有人都接受中医体系,或许以上说法还不能说服您。实际上,现代医学对刮痧也有自己的解释,认为通过刮痧可以改善刮拭部位的血液循环,促进身体新陈代谢,加快损伤修复;消除疼痛,缓解肌肉紧张;通过局部刺激,传达生物信息,调节脏器功能。

理论上刮痧对身体有很多好处,可像背部大片的瘀红和损伤又是怎么回事?

刮痧部位的确会出现一些红色的斑点或斑块,甚至出现一样大片的瘀红,杨文津医生介绍,这种情况的专业名称是出痧,是一种毛细血管扩张渐至破裂皮肤局部形成瘀血或瘀斑的现象,这种现象是一种延缓的良性弱刺激过程,可以刺激免疫机能,加快局部新陈代谢。

这7种人刮痧很危险!

曾几何时,刮痧和拔罐一起成为北方澡堂子里的一道风景线,很多人都是洗完澡顺便刮个痧。但需要注意,真的不是所有人都适合刮痧养生!

杨文津医生表示,刮痧的适应症的确广泛,内外妇儿五官科等很多疾病都适宜刮痧,不但如此,刮痧还适用于预防疾病和保健强身,但是刮痧也不是万能的,有明确的禁忌证,比如有7种人就不适合刮痧治疗!

1.有出血倾向的疾病,如血小板减少症、过敏性紫癜、血友病等;

2.危重疾病,如严重的心脏病等;

3.新发骨折部位;恶性肿瘤术后瘢痕处慎用;

4.传染性皮肤病不宜刮痧;

5.年老体弱,过饥过饱,过度疲劳不宜刮痧;

6.对刮痧过度紧张恐惧不能配合者或过敏者;

7.孕期、经期妇女,下腹部及三阴交、合谷、昆仑、至阴等穴位禁用刮痧。

刮痧最好由专业人士操作!

刮痧深入中国家庭,很多人在家拿起勺子、梳子等日常用品就上手了。在家操作的确方便,但作为一种医疗手段,出于安全和卫生考虑,杨文津医生建议,最好到正规医疗机构,由专业人员来操作。

觉得这么做很麻烦?看完刮痧的诸多讲究,你就知道找专业人员有多必要了!

1.刮痧器具

刮痧的工具种类较多,常见的有勺柄、梳子背、玉质或者水牛角的刮痧板等,刮痧的介质常见的有水、红花油、刮痧油等等。

2.刮痧方法

刮痧有一定的手法,基本上可以分为两大类:徒手操作和持具操作。徒手操作有揪痧法、扯痧法、挤痧法、焠痧法、拍痧法,持具操作有刮痧法、挑痧法和放痧法。

3.刮痧要掌控好力度

操作者需要根据患者的年龄、体质强弱、病情、病程刮痧部位的反应灵活掌握刮拭时间。一般每个部位20 次左右即可,以患者能忍受或者出痧为度,不可以为了追求出痧一味延长时间或者加重力度。

对于儿童、老人和体弱者手法要轻柔,不可一味追求出痧。如果患者出现头晕、汗出、心慌、四肢发凉等晕刮现象时应立即停止刮痧。

刮痧一次后需等患处无瘀斑后再行下次治疗,这个过程大约在5-7天左右,连续治疗7-10次为一疗程,需要间隔10天再进行下一疗程治疗。

4.刮痧前要消毒,刮痧后要避风寒

刮痧前,操作者要检查刮痧工具有无破损以免划伤皮肤,最重要的是刮痧工具和操作者的双手要严格消毒,以防交叉感染。在澡堂子、家庭、美容院等非医疗机构很容易存在刮痧板消毒不彻底之类的情况。

此外,刮痧场所也要空气清新,温度适宜,不可以在有过堂风的地方刮痧;患者要选择舒适的体位,精神要放松,不能过饥过饱,以免晕刮。

刮痧后,患者可以饮温水一杯,休息片刻。刮痧后毛孔开放,需要慎避风寒,一般建议治疗3小时以后再沐浴。

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