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贵阳强直医院鲁业东:强直性脊柱炎患者的中轴关节锻炼法

2018-12-22 14:34:12

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  我们知道,对于强直性脊柱炎患者而言,功能锻炼与治疗同等重要。那么强直患者应该如何锻炼腰椎与颈椎呢?下面魏琳琳专家来为大家做介绍。

  强直性脊柱炎患者颈椎锻炼方法:

  (1)两脚分立,与肩同宽,双手大拇指向下推按颈部肌群两分钟,然后向上点按风池穴10分钟;

  (2)抬头望天,望天时后仰到极限,还原,低头看地,看地时下颌尽力贴近胸部,还原,抬头时呼气,低头时吸气;

  (3)头颈向上向前探,向后向下伸,连续动作10次;

  (4)左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩限度(用力不可过猛),连续10次;

  (5)左右侧屈:头部向左右缓慢侧屈,身体肩膀保持不动,左右重复10次;

  (6)结束动作:头颈、双臂自由活动数次,作深呼吸结束。

  强直性脊柱炎患者腰椎锻炼方法:

  (1)两足开立,与肩同宽,双手叉腰,拇指向前,四指在后按住腰部两侧肾俞穴,腰部作环形摆动,左右重复10次;

  (2)患者仰卧位,用双脚后跟和头颈部做支点,腰部用力向上挺,同时吸气,恢复仰卧,同时呼气,重复10次;

  (3)患者俯卧位,双下肢伸直,双手向后,使头部、两侧上肢和下肢同时做背伸动作,尽量背伸重复10次。

  四、若关节完全强直,则禁止该关节功能锻炼,避免造成损伤。在坚持关节功能锻炼的过程中一定要结合病情发展,针对性的锻炼,避免过度锻炼。

  以上就是对于强直性脊柱炎患者如何进行功能锻炼的介绍,鲁业东专家提醒广大患者们在治疗过程中正确的认识疾病,谨遵医嘱,积极配合治疗,祝大家身体健康!

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