贵阳治疗风湿病医院_贵阳强直医院

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　风湿病患者休息时的几个关注

　　 首先应收集一下导致疲劳的原因和潜在因素，看看贵阳治疗风湿病医院，

　　●是否因为药物减量或改药？

　　●是否工作或活动量突然增加累着了？

　　●近一周内睡眠好不好？

　　●痛的关节个数是否有增加？

　　●痛的关节是否有肿的情况出现？

　　特别是在疾病的急性发作前期，患者首先感到的是疲乏感增加;另外，缓解期的患者在每日锻炼时，活动量没有掌握合适，递增过快，也会感到第二天疲劳感增加，再仔细分析一下，是否还会有其他的原因。

　　二、对策

　　1.运用一些自我管理的方法

　　●减少日常工作：全天上班减少为半天;家务劳动量上减少一半;按照事情的轻重缓解，挑一些必做的先做，其他放弃。

　　●对待“事”的态度，学会暂缓一下再做，不要“狠活”，非要一气呵成做完。

　　●充分休息：疲乏特别是关节疼痛时，卧床休息可以缓解症状，但千万要注意卧床休息的时间，不要持续时间大于8小时，同时要注意卧床的姿势，并不是越舒服越好！举例：膝关节疼痛时，稍稍弯曲舒服，常常会在膝关节下垫枕头，如长时间这样，膝关节恢复就会呈挛缩状态，影响今后的直立行走。所以我们提倡;保持关节功能位状态下卧床，疼痛可忍受情况下，及早下床活动，避免关节粘连后强直，失去关节的活动功能。

　　●改善睡眠：疼痛影响睡眠，特别是夜间，“疼痛感仿佛比白天严重”，这是患者常常对我们讲的感觉。对于短期加重的睡眠问题，临时吃些助眠药是可以的，在看医生之前，观察一下自己睡眠是属于晚上睡不着？还是早醒？还是睡着多梦，早上起床像一宿没睡的感觉？告诉医生便于下药。

　　2.中等强度的有氧锻炼可改善疼痛和疲劳：对于缓解期的患者，每天做有规律的运动非常必要！活动内容可因人而定，有趣才能坚持：游泳、快走、广播操、骑自行车等等。每天做些基础活动，可以保持关节肌肉的良好状态，每天单项活动的次数的渐进，比如游泳200米逐渐加成300米等，对心肺功能的锻炼非常好。必做的活动和渐进的活动两者结合起来，对全身和局部都是非常有益的。

　　3.疲劳与活动量增加有关：在此主要提醒正常活动并且状态良好，也许锻炼量处于增加状态中的朋友，如果某天早晨就突然感到发懒，不愿像往常一样去锻炼，那么，有一种原因要考虑到，是否昨天的活动量过度了？是今天不活动了吗？不是，我们的建议是要退回到前天的活动量上维持活动几天，待疲乏症状消失后在增加活动量。贵阳治疗风湿病医院，

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