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牛皮癣的保健措施怎么做呢?

2018-12-20 10:10:24

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牛皮癣一般指的是牛皮癣,是一种慢性炎症性皮肤疾病,常表现为皮肤出现鳞屑性红斑或斑块,可局限于一处,或全身广泛分布。牛皮癣的保健措施一般包括避免皮肤过度干燥、注意皮肤卫生、饮食调理、规律作息、适当运动等。

1、避免皮肤过度干燥:如果皮肤过于干燥,可能会使皮损处发生皲裂、出血等,不利于牛皮癣的恢复,因此要注意皮肤保湿,可以使用保湿的护肤品,或者进行水光针等医美治疗,使皮肤变得滋润,改善牛皮癣导致的皮肤干燥现象;

2、注意皮肤卫生:牛皮癣患者要注意皮肤卫生,避免搔抓皮损处,以免导致皮肤破损,造成皮肤感染,导致牛皮癣加重。同时要注意皮肤清洁,选择温和的清洁产品,避免使用刺激性的洗护用品,以免加重皮损;

3、饮食调理:牛皮癣患者在饮食上要避免进食过于辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,否则可能会使皮肤出汗量增加,导致牛皮癣症状加重。饮食要以清淡为主,可以多进食含有维生素C的蔬菜和水果,如西红柿、猕猴桃等,另外也要多进食含有高蛋白的食物,如鸡蛋、瘦肉等,有助于疾病恢复;

4、规律作息:牛皮癣患者要注意规律作息,不要熬夜,避免过度劳累,因为长期熬夜、过度劳累等,会导致机体免疫力下降,可能会导致牛皮癣症状加重;

5、适当运动:牛皮癣患者在生活中要注意适当运动,如慢跑、快走等,有助于增强机体免疫力,促进新陈代谢,对于牛皮癣的恢复有帮助。

除此之外,牛皮癣患者要严格遵医嘱用药,不可擅自停药或减药,要定期到医院复查,了解疾病恢复情况,必要时可在医生指导下调整药物。

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TAG:  维生素  清洁  辣椒
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