2018-12-08 17:32:29
增加黑色素通常是指增加皮肤里面的黑色素，可通过吃食物及药物等方式增加。皮肤中的黑色素主要是由络氨酸酶等黑色素细胞产生，正常人皮肤中的黑色素一般为黑色，皮肤颜色主要是由皮肤中的黑色素、胡萝卜素、维生素、氧气供应和激素水平决定。
一、食物：
1、谷类：如黄豆、黑豆、花生、芝麻等，此类食物中含有大量的黑色素，是增加皮肤黑色素的较好食物来源;
2、蔬菜：如菠菜、甜菜、芹菜、胡萝卜、香菇、紫薯、土豆、藕等，此类食物中含有的黑色素较多，同时含有较多的维生素、微量元素和膳食纤维等，可以帮助减少皮肤中的黑色素，使皮肤更加红润;
3、水果：如桑葚、葡萄、猕猴桃、橙子、柠檬等，此类食物中含有较多的花青素，可以帮助保护皮肤，增加皮肤中的黑色素，同时帮助改善皮肤的新陈代谢;
4、其他食物：如蜂蜜、燕窝、核桃、枸杞、莲子等，适量食用对皮肤也有一定的好处，可以帮助增加皮肤中的黑色素。
二、药物：
如维生素C、维生素E等，维生素C可以抑制色素沉着，维生素E可以促进皮肤代谢，都可增加皮肤中黑色素的含量。此外，还可以在医生的指导下使用药物进行改善，如维生素E软胶囊等。
建议平时注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，尽量少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等。同时注意休息，不要熬夜，避免皮肤受到紫外线照射而使黑色素增加。
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由于手指褶皱皮肤用手术不太理想做种植难度大些，后期恢复的效果会另患者不满意，所以建议患者要到正规专业的祛白医院询问医生用什么方法好转速度快些，建议手术的患者治疗白斑用进口激光。308准分子激光定向高能照射，提高单次治疗的效果减少了治疗次数，酪氨酸酶只用7~10次治疗才能有成效唤醒，不会对正常皮肤造成伤害。
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