牛皮癣复发有什么保健小妙招

牛皮癣一般指的是牛皮癣，是一种慢性的自身炎症性皮肤疾病，病程较长，容易反复发作。牛皮癣复发的患者，应在日常生活中通过注意休息、适当锻炼、合理饮食、避免不良精神刺激等方式，在一定程度上降低复发的几率。

1、注意休息：牛皮癣复发的患者，要注意休息，充足的睡眠是机体恢复健康、预防疾病复发的有效措施。同时还要注意，平时应避免着凉，保持室内温度、湿度适宜;

2、适当锻炼：牛皮癣复发的患者可以进行适当的运动，如慢跑、快走、爬山等，通过锻炼能够增强身体的抵抗力，提高身体对外界环境的抵抗力，降低疾病复发的几率;

3、合理饮食：牛皮癣复发的患者，应注意减少辛辣、刺激、油腻食物的摄入，如辣椒、花椒、炸鸡等，同时戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，有利于保持身体皮肤的清洁，降低牛皮癣复发的几率;

4、避免不良精神刺激：应避免精神过度紧张、抑郁等，这些精神因素会导致内分泌失调、机体免疫力下降，从而诱导牛皮癣复发。所以，患者日常生活中应保持积极、乐观的心态，减轻负面情绪;

5、其他小妙招：牛皮癣复发的患者，可以在医生的指导下，使用一些增强免疫力的药物，如胸腺肽肠溶片、匹多莫德颗粒等，或者在医生指导下，使用抑制免疫反应的药物，如环孢素软胶囊、他克莫司胶囊等，能在一定程度上降低牛皮癣复发的几率。

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