河南誉美肾病医院 工作忙常吃外卖 要警惕糖尿病肾病

　　随着社会的快速发展，上班族越来越忙，基本一日三餐都靠叫外卖，以海鲜、动物内脏、牛肉、羊肉等为主。同时，为保证精力充沛，很多上班族女性经常在办公室准备油炸、膨化、巧克力等高热量食物，加上平时运动非常少，代谢功能缓慢，就成为了糖尿病肾病的病因。医生提醒，常食盒饭快餐等高热量食物、应酬多、运动量少的都市白领，发现不适要及时就医，这很有可能是肾出问题了。此外，不良的生活方式也是主要的糖尿病肾病的原因之一。

　　糖尿病肾病的症状有：

　　1、一些患者会出现恶心，腹部不适、厌食，体重减轻，虚弱无力。血糖测试值升高。对患者进行尿糖测试结果呈呈阳性反应。

　　、伴随患者的症状还有口渴，患者会特别的渴甚至觉得喝多少水都无济于事。尿多之后使体内的水分减少。

　　3、一般血糖高的患者突出的表现就是尿多，皮肤干燥，脱水。尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。

　　4、贫血。有明显氮质血症的糖尿病肾病患者，可有轻度至中度的贫血症状，用铁剂治疗无效。贫血为红细胞生成障碍所致，可能与糖尿病肾病患者长期限制蛋白饮食、发生氮质血症有关。5、随糖尿病肾病病程进展，患者可发生视网膜病变症状。心衰与膀胱炎等糖尿病肾病的并发症常影响患者的肾功能;酮症酸中毒和高渗性昏迷伴循环衰竭时，糖尿病肾病患者还可发生急性肾功能衰竭等等。

　　一般，常见的预防糖尿病肾病的方法有：

　　1、多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500到2000ml左右，对预防糖尿病肾病十分有效。

　　2、为有效预防糖尿病肾病在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。

　　3、预防糖尿病肾病应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点，食盐摄入量应在每天6克以内。

　　4、严格控制血糖，有利于预防糖尿病肾病。其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。

　　5、控制血压必须严格，为预防糖尿病肾病应该尽力使血压控制在80～130mmHg以下。

　　6、有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物，因此在平时我们必须注意这些药物的使用，同样有利于预防糖尿病肾病。

　　7、摄入充足微量元素和维生素，对预防糖尿病肾病十分有益。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏有保护作用。

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