胳膊得的白癜风该注意哪些方法

胳膊上得白癜风，需要注意避免皮肤过度暴露在阳光下，注意保持良好的心态、饮食、生活习惯，在医生指导下进行积极治疗。

1、避免皮肤过度暴露在阳光下：白癜风患者的皮肤上可出现界限清楚的白斑，如果将白斑周围的正常皮肤保护好，可避免过度暴露在阳光下，减少对白斑的刺激，防止白斑扩散;

2、保持良好的心态：如果患者心态不佳，经常心烦易怒、急躁、紧张、抑郁，可能会引起机体免疫功能和内分泌功能紊乱，从而导致白癜风扩散或加重，所以平时需保持良好的心态;

3、注意饮食、生活习惯：饮食上要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如西红柿、猕猴桃、苹果等，也要多吃含有优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣烫、油炸食物、腌制食品等，以免加重病情，不利于疾病恢复。生活习惯上要早睡早起，不要熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼身体，比如跑步、游泳、打球等，可提高身体抵抗力，防止白癜风扩散;

4、进行积极治疗：如果患者胳膊上的白癜风面积比较小，可以遵医嘱局部外用药物治疗，比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等。如果白斑扩散速度比较快，可遵医嘱口服醋酸泼尼松片等药物治疗。

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