你必须学会的银屑病皮肤护理

银屑病是一种慢性炎症性皮肤疾病，常有皮肤红斑、鳞屑等症状，严重时可导致关节肿痛，甚至关节残疾，会影响患者的生活质量。对于银屑病患者来说，皮肤护理非常重要，患者可以通过正确认识银屑病，建立治疗自信心，选择性参与治疗，并注意皮肤清洁等进行皮肤护理。

1、正确认识银屑病：银屑病患者由于皮肤损伤，常有红色丘疹、鳞屑等症状，会给患者的心理造成很大的压力，产生紧张、焦虑的心情。要相信科学，了解银屑病的病因和治疗措施，从而减少患者的心理压力;

2、建立治疗自信心：银屑病患者由于银屑病的皮损症状，会产生自卑的心理，常常会出现情绪低落、无助的情况，尤其是病情比较严重的患者，因此建议患者通过积极的治疗，树立治疗的信心，不要盲目相信偏方、秘方，或者使用不实的治疗方法，避免延误治疗;

3、选择性参与治疗：银屑病患者由于生病，常会出现关节肿痛的症状，严重时可导致关节残疾，对于关节肿痛比较明显的患者，建议进行关节功能锻炼，以减少关节疼痛的症状;

4、注意皮肤清洁：银屑病患者皮肤比较干燥，建议患者应用保湿、滋润的软膏，不要用刺激性强的肥皂或者沐浴露，以免加重银屑病的皮损症状。同时，避免用手抓挠皮损部位，以免导致感染。

除以上几点，银屑病患者也应该注意饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒等，同时戒烟、戒酒，以免刺激皮肤，导致病情加重。平时可适当进行体育锻炼，例如跑步、游泳等，有利于疾病恢复。

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