苏州肤康皮肤病医院
首页 个人中心 我的预约 我的关注
首页 > 苏州肤康皮肤病医院 > 正文

青春痘日常该如何做护理

2018-09-28 11:02:47

A-A+

青春痘通常指痤疮,痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,多好发于青春期,且皮损具有对称性、多发、皮损部位较多、皮损形态多种多样的特点。在日常生活中,青春痘患者应该通过调整饮食、调整作息、保持良好心态、护肤等方法进行护理。

1、调整饮食:饮食上,青春痘患者应该少食高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物,比如炸鸡、蛋糕、辣椒、葱、姜、蒜等。此类食物易使皮脂腺分泌油脂增多而堵塞毛孔,加重痤疮。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等;

2、调整作息:部分青春痘患者可能长期熬夜,导致体内内分泌失调,激素水平紊乱,使皮脂腺分泌增多而堵塞毛孔。此时应该避免熬夜,保证充足的睡眠,以免内分泌失调。也可以适当进行运动,比如跑步、打篮球等,促进身体新陈代谢,帮助皮肤排出油脂;

3、保持良好心态:部分青春痘患者可能情绪波动比较大,容易焦虑、紧张、抑郁,导致激素水平紊乱,使皮脂腺分泌增多而堵塞毛孔。此时应该保持乐观、平稳的心态,避免情绪大起大落,可以经常外出游玩,以放松心情;

4、护肤:青春痘患者要注意皮肤护理,在天气比较干燥时可以使用护肤品,以保持皮肤湿润,避免皮肤水分过分蒸发而导致皮脂腺分泌增多。在日常生活中,患者要注意勤洗脸,以免油脂堆积而堵塞毛孔。

除上述护理外,患者日常还要避免用手挤压或搔抓皮损部位,以免加重皮损部位感染,导致病情加重。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院的皮肤科就诊,通过医生的望诊、触诊和皮肤镜等检查明确病因,在医生指导下进行治疗。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

阅读全文
TAG:  痤疮  皮肤病  炸鸡
上一篇:苏州痤疮医院青春痘可能会遗传 下一篇:男性脱发的原因及治疗
推荐专家全部专家

咨询挂号戴玉琳 主任医师

擅长:治疗各类皮肤疑难杂症,在治疗痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等方面有很高的造诣。

咨询挂号杜荣昌 主治医师

擅长:职业病皮肤病、化妆品不良反应、银屑病、痤疮、荨麻疹、皮炎、秃发、毛发、湿疹类常见病及各种疾病的诊治

咨询挂号全军皇 主治医师

擅长:脱发、银屑病、皮炎、痒疹、荨麻疹、皮杂、毛周角化、过敏性紫癜等急慢性皮肤顽症的诊治。

重点科室全部科室
就诊评价全部
医院资讯更多
友情链接
苏州肤康皮肤病医院

医院别名:苏州肤康皮肤病医院,苏州皮肤病医院,苏州皮肤科医院

联系电话:0512-83953699

医院地址:苏州市姑苏区东吴北路219号