日常中有哪些保健可以治疗银屑病

银屑病属于自身免疫性疾病，主要由于环境、遗传与免疫因素等因素导致，可使患者出现红斑、丘疹，伴有鳞屑等症状。日常生活中可以通过调整饮食、适当锻炼、注意保暖、防晒等方式进行保健，但无法起到治疗作用，建议患者到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、调整饮食：患者应避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣烫、辣椒、肥肉、油炸食品等，以免刺激皮肤，导致病情加重。可多进食新鲜蔬菜、水果，比如菠菜、香蕉、苹果等，以及豆制品、鱼、虾等含有蛋白质的食物，以补充机体所需营养，增强体质;

2、适当锻炼：适当锻炼可以增强自身体质，防止细菌或病毒侵入机体，有助于促进疾病恢复。同时应多晒太阳，紫外线有助于杀灭部分细菌和病毒，对治疗银屑病具有一定辅助作用;

3、注意保暖：秋冬季节天气寒冷，应注意保暖，尤其注意颈部、腹部、腰部等部位的保暖，以免出现感冒，诱发银屑病的发作;

4、防晒：出门应做好防晒处理，尤其在紫外线较强时，应尽量避免外出，或者外出时穿长衣、长裤，并戴上口罩、墨镜等，以免紫外线照射后导致病情加重;

5、其他方面：由于银屑病患者皮肤屏障功能受损，建议尽量选用温和且不刺激的保湿霜，以免刺激皮肤。另外，精神紧张、焦虑等不良情绪也可能会导致银屑病发作，应注意调节情绪，保持心情愉悦。

此外，中医认为银屑病多由于血热、血燥、血瘀等导致，因此患者可在医生指导下，使用具有清热凉血、润燥止痒等功效的中药治疗，比如土茯苓、金银花、苦参等，可起到一定缓解作用。

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