预防白癜风

预防白癜风的措施较多，生活中应避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，积极治疗原发病，遵医嘱坚持用药，以及食用一些含铜丰富的食物等。

一、预防措施：

1、避免外伤：不小心让暴力因素，或者是非外伤因素引起的白癜风，对于患者来说较为重要，因为外伤是引发白癜风的常见病因之一，暴力引起的外伤，可导致白癜风的发病率增加，患者应在生活中尽量避免外伤，或者是出现外伤后及时处理;

2、避免暴晒：长时间暴晒会导致皮肤中黑色素的生成减少，从而引起白癜风，外出时应做好防晒措施，可使用遮阳伞、防晒霜等;

3、避免精神压力：长期精神压力过大，或者突然受到应激性事件刺激，可导致患者出现精神创伤，从而引发白癜风，所以日常生活中应注意保持精神愉悦、情绪稳定，以及适当缓解压力;

4、积极治疗原发病：皮肤出现白癜风，通常和多种因素有关，比如白癜风家族史、自身免疫系统疾病等，所以若家族中有白癜风的患者，应及时到医院进行检查，明确是否存在自身免疫系统疾病，如果存在，应及时治疗。另外，白癜风也可能是和一些药物有关，如一些抗肿瘤的药物、抗生素等，建议及时停药，遵医嘱更换其他药物。

二、食物：

在日常生活中，可适当多食用一些含铜丰富的食物，如鱼、虾、蟹、贝类、猪肝、鸡肝、香菇、黑芝麻等，以促进黑色素细胞生成，对预防白癜风有一定的帮助。

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