北京中科白癜风医院
首页 个人中心 我的预约 我的关注
首页 > 北京中科白癜风医院 > 正文

日常当中吃什么补黑色素较快

2018-09-10 08:43:39

A-A+

黑色素是皮肤黑色素细胞所产生的黑色或棕色生物色素,可以保护皮肤免受紫外线的损害,也可以参与各种腺体的分泌,是人体较为重要的的储存原料。日常当中可以通过吃食物或者药物补充黑色素,较为快速。

一、食物:

1、谷物类:如小麦、大米、黑米、燕麦、芝麻、花生等,此类食物中含有大量的黑色素,同时含有多种维生素,如维生素B2、维生素E、维生素C,以及多种微量元素,可以补充机体所需的营养物质,促进黑色素合成;

2、蔬菜类:如菠菜、甜菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、香菇、黄豆、菠菜、香蕉、草莓、猕猴桃等,此类食物中含有较多的铜元素,可以促进黑色素的合成,同时也含有多种维生素,可以促进新陈代谢,间接补充黑色素;

3、肉蛋类:如牛肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等,此类食物中也含有较多的黑色素,可以间接补充黑色素;

4、水果类:如桑葚、猕猴桃、葡萄、黑枣、香蕉、樱桃、草莓等,此类水果中含有较多的维生素C,可以促进身体代谢,并且含有较多的花青素,也可以补充黑色素。

二、药物:

如维生素E软胶囊、复方氨肽素片、氨甲环酸片等,此类药物中含有的维生素E可以促进黑色素代谢,从而补充黑色素。

建议在医生的指导下吃上述食物或者药物,以补充黑色素,但是不建议盲目使用药物,以免出现身体不适症状,如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等,建议及时去医院就诊,在医生的指导下进行治疗。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

阅读全文
TAG:  微量元素  腹泻  呕吐
上一篇:怎样补黑色素比较快速 下一篇:308仪器治疗需要多少钱
推荐专家全部专家

咨询挂号刘云涛 主治医师

擅长:儿童白癜风、青少年白癜风、女性白癜风、疑难白癜风、重症白癜风的治疗,尤其擅长治疗泛发性白癜风、肢端性白癜风、复发型白癜风。

咨询挂号郑华国 主治医师

擅长:治疗复发性白癜风、青少年白癜风、儿童白癜风、女性白癜风、老年白癜风、遗传性白癜风、外伤型白癜风。

咨询挂号李从悠 主治医师

擅长:治疗儿童白癜风、青少年白癜风、男性白癜风、白癜风心理干预疗法、晕痣型白癜风、节段型白癜风、肢端性白癜风。

重点科室全部科室
就诊评价全部
医院资讯更多
友情链接
北京中科白癜风医院

医院别名:北京中科白癜风专科医院,北京中科白癜风三级医院,北京白癜风医院

联系电话:400-158-2233

医院地址:北京市大兴区三台山路南口临18号院