青春痘的处理方法

青春痘在医学上称为痤疮，痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要由于激素水平、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常以及痤疮丙酸杆菌感染等因素导致。患者可通过建立良好的生活习惯、调整饮食结构、皮肤护理以及药物治疗等方法处理。

1、建立良好的生活习惯：建议患者早睡早起、避免熬夜，注意皮肤的清洁卫生，选择合适的护肤品，注意防晒，同时保持心情舒畅，适当进行运动;

2、调整饮食结构：注意避免进食油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、火锅等。建议保持清淡饮食，多进食新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、西红柿、黄瓜等，还应注意多饮水，促进体内的新陈代谢，有利于痤疮的消除;

3、皮肤护理：日常应注意皮肤的护理，选用无刺激性的护肤品，注意避免过度清洁，以免加重皮肤负担。注意防止抓挠、用力揉搓皮肤，以免加重皮损。另外，在进行皮肤清洁时，建议先用温水洗脸，后用温和的洗面奶;

4、药物治疗：对于轻中度的痤疮，可遵医嘱局部外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰、红霉素软膏等药物治疗，也可遵医嘱口服米诺环素、多西环素、红霉素等药物治疗。对于出现囊肿的痤疮，可行激光治疗;对于大多数患者，建议遵医嘱外用维A酸乳膏等药物联合果酸治疗;

5、其他：对于心理压力较大、长期焦虑的患者，建议及时到医院心理科就诊，在心理指导下进行相应治疗。

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