白癜风饮食

一般对白癜风患者的饮食并没有特殊要求，以均衡营养为主，保证营养全面、充足。日常可以适当多食用富含微量元素、维生素、蛋白质的食物，也要避免食用辛辣刺激性食物。

1、富含微量元素的食物：如锌、铜、铁等微量元素，有助于促进黑色素合成，帮助疾病恢复。建议适当多食用花生、黄豆、核桃、腰果、黑芝麻等食物，但食物中的含量不等，建议日常饮食营养均衡;

2、富含维生素的食物：如维生素A、维生素E、维生素D等，能够促进皮肤细胞新陈代谢，有助于黑色素形成，减轻皮肤色素沉着。建议日常多食用新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、橘子、猕猴桃等;

3、富含蛋白质的食物：如蛋白质、脂肪等，可以给机体提供能量，有助于疾病恢复。建议日常饮食多食用瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类等食物，但要注意少食用肥肉、动物油等油腻荤腥食物，以免影响疾病恢复;

4、辛辣刺激性食物：比如辣椒、葱、姜、蒜等食物，可能会刺激皮肤，加重皮肤损伤，还可能刺激胃肠道，引发身体不适，加重疾病症状，因此建议少吃或不吃。

建议白癜风患者日常饮食尽量清淡，避免饮酒、吸烟，不要喝浓茶或咖啡。饮食要营养全面、均衡，对疾病恢复有益。

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