在平时应该怎样护理白癜风

在平时应该做好护理措施，包括避免暴晒、避免外伤、规律作息、合理饮食、避免不良精神因素等，有利于防止病情加重。

1、避免暴晒：白癜风患者皮肤中的黑色素细胞受损，会导致皮肤有发白、脱屑等情况，外出时需做好防晒措施，如使用遮阳伞、防晒霜等，以免长时间受到紫外线照射而导致病情加重;

2、避免外伤：如果皮肤受到外伤，则容易导致皮肤中的黑色素细胞受损，进而导致病情加重，所以在平时生活中应尽量避免外伤;

3、规律作息：在平时还要做到规律作息，做到早睡早起，每天保证充足睡眠，从而提高身体抵抗力和免疫力，减少白癜风复发的几率;

4、合理饮食：建议白癜风患者多吃富含维生素C的食物，包括橙子、猕猴桃、苹果、西红柿等，能够促进体内黑色素合成，减轻白癜风症状。另外，白癜风患者还要多吃含铜丰富的食物，如坚果、豆类、瘦肉等，能够促进病情恢复;

5、避免不良精神因素：如精神过度紧张、焦虑或者抑郁等，可能会影响自身内分泌系统，从而导致免疫功能下降，诱发或加重白癜风;

6、其他方面：如果家中有白癜风患者，还需要避免接触其他有害物质，比如杀虫剂等，以免导致病情加重。

若患者患有白癜风，建议及时到医院皮肤科就诊，进行皮肤镜检查、组织病理学检查等明确病情，并在医生的指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗。

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