成人长痘痘是怎么护理

成人长痘痘在医学上称为痤疮，主要是由于皮脂腺在性激素影响下分泌过多皮脂，阻塞毛囊口，局部继发细菌感染等导致。好发于年轻人的脸部以及前胸后背，严重时可出现化脓、结节、囊肿等。对于成人长痤疮，主要的护理方法包括饮食调理、皮肤护理、生活护理、药物护理等。

1、饮食调理：建议清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重皮损症状，可以多食用新鲜的蔬菜水果，如菠菜、香蕉等，同时多饮水，促进体内的新陈代谢，避免饮酒，以及进食油腻、甜腻的食物，如肥肉、蛋糕等，以免加重皮脂分泌，导致痤疮加重;

2、皮肤护理：尽量避免使用油性护肤品，同时选用合适的护肤品，不要过度清洁，以免加重皮肤的负担，且在使用护肤品时，需要注意观察是否对其过敏，如果存在过敏，则应停止使用;

3、生活护理：尽量避免熬夜，减少电脑辐射等不良因素对皮肤的刺激，且要保持良好的心情，以及充足的睡眠，避免由于内分泌失调而导致皮脂分泌旺盛，加重痤疮;

4、药物护理：可以遵医嘱在长痤疮的部位，涂抹夫西地酸乳膏或者克林霉素甲硝唑搽剂，以起到抗感染的作用。如果出现较多的脓头，也可以到医院进行清洗后，涂抹过氧苯甲酰凝胶或者维A酸乳膏等进行治疗，以杀灭痤疮丙酸杆菌，改善炎症反应。

除此之外，也可以到美容医院在医生指导下，选用果酸或者水杨酸等进行刷酸治疗，以改善毛囊皮脂腺导管的角化，溶解角质栓，从而改善痤疮。

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