成都医治风湿专科医院

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　十一长假别只顾吃喝玩乐，风湿骨病患者小心掉入“健康陷阱”！

　　国庆长假期间，人们纷纷旅游、聚会、喝酒、打麻将、玩电脑等，长时间劳累极易让原本处于“亚健康”的身体严重透支，骨病发病者逐渐增多，不少人出现颈腰椎痛、髋关节痛等症状。那么，要避免这类情况，需要知道哪些疾病预防事项呢？

　　开车族适时调整坐姿 预防腰椎病

　　假期很多人都会选择自驾游，漫长的旅途对司机体力是一个重要考验，途中很可能因腰部负荷过重引起腰背部疼痛，造成腰肌损伤。因此自驾时，应保持膝盖与腰部同高，坐直，两手同握方向盘开车，切莫让脖子和身体长时间前俯。另外，不要过度劳累，适时停车或到服务区休息。

　　嗜酒者当心股骨头坏死

　　长假期间，走亲访友、朋友聚会，少不了要在一起畅饮。过量饮酒对人体有害大多数人都知道，然而饮酒过度还会引起股骨头坏死却并不为人所知。

　　长期大量饮酒是诱发股骨头坏死的重要诱因之一。专家指出：饮酒过度会引起身体中脂代谢紊乱，使血脂升高，小动脉发生纤维变性和粥样硬化，细胞膜严重受损，血管阻塞淤滞导致股骨头局部缺血;血液中脂肪增多，聚集成脂肪球，使股骨头软骨下的微血管被栓塞。酒精及其代谢产物又有直接的细胞毒性作用，会使缺血缺氧状态下的骨细胞发生变性坏死等改变，终导致股骨头发生坏死。

　　腰椎在旅途颠簸中悄悄受伤

　　长距离的旅行，就要面临长时间的坐卧。专家指出，交通工具持续震动时会对脊柱产生连续不断的冲击，加重腰疼。虽然乘飞机时震动会小一点，但是由于气压的变化，脊柱所受到的损伤可能会更大。

　　久坐不动当心颈椎病

　　久坐不动、长时间低头可造成颈椎周围的肌肉、韧带、关节囊的松弛和劳损，影响颈椎稳定。对于腰部，研究表明，平卧时压力小，站立次之，坐位压力较大，且随着腰部前屈增加，压力加大，所以长时间弯腰坐着也可能导致腰部劳损。假期中，打麻将、看电视、玩电脑的时间都不要太长，以2至3小时为宜，建议每小时要站起来活动活动颈、腰部。

　　穿高跟鞋逛街，别给腰找“自虐”了

　　长假期间，女性朋友们又要蹬着高跟鞋开启购物模式了。穿高跟鞋在走路时，身体会前倾，背部弧度增加。无跟鞋、平底鞋、人字拖也一样糟糕，这种完全无跟平底的鞋子没有减震缓冲或足弓的支撑，会使步态非常不稳定，体重无法均匀地分布在脊柱上，可能导致椎间盘受损，并使肌肉痉挛和疼痛遍及全身。

　　对于零鞋跟的平底鞋，在鞋内侧要有加厚鞋垫，中间凸起正好贴合脚中间的凹部。研究表明，在需要长时间行走或站立时， 好选择有2cm的鞋子，登山时，建议选择有软垫的登山鞋。

　　：国庆长假，不论是选择出行还是宅在家里，在吃饱喝足、玩乐尽兴之后，也不要忘记对自身关节的保护。假期应调整好作息，避免因过度劳累或长时间不活动导致的腰椎、颈椎等关节疼痛，如遇突发状况，应采取相应急救措施，并及时到正规医院接受治疗， 大限度上避免疾病发生。

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