2018-08-08 14:51:47
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(1) 远离橡胶手套等化学物品。
(2) 穿宽松舒适的衣服,少穿紧身义务,以免阻碍血液循环。
(3) 避免外伤:烫伤、冻伤、割伤、碰伤等外伤都有可能会发生同形反应,引起或加重白癜风。
(4) 保持良好的饮食习惯,合理膳食,避免偏食、厌食,引起身体内的营养或微量元素不足,阻碍黑色素的合成,引起或加重此病。
(5) 在日常生活中多吃些富含酪氨酸及矿物质的牛奶、牛肉、蛋白质、新鲜蔬菜、豆类等食品,少吃或不吃西红柿、柑橘、柚子等富含维生素C的食品,禁食过酸、过辣的刺激性食品。
(6) 禁烟酒,以免对人体免疫系统产生危害。
(7) 多运动,参加各种体育锻炼,选择适合自己的运动方式,提高体质,增强免疫力。
(8) 注意保持良好的心态:避免压力过大、长期处于消沉情绪中,要注意保持良好的心理状态,学会对自己情绪进行心理调节,有效的预防各种疾病的发生。
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