2018-06-28 14:20:42
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
这个运动,适合痛风病患者!
大家都知道,对于肥胖的痛风患者来说,痛风运动治疗很重要。
但是,运动的种类这么多,到底哪种运动是简单、安全又不会损伤关节的呢?
有!那就是走跑运动。
走跑运动,简单安全又有效
走跑运动作为一种“低成本高回报”的运动,无需专业装备,只需一双合脚的运动鞋,随时都可以运动起来,十分简单。
而且,饭后运动还有助于消化,患者可以通过运动来改善新陈代谢。
走跑运动的注意事项
1.痛风发作期停止运动
痛风患者运动必须在间歇期进行,此时患者体内的尿酸值相对来说较为平稳的状态。
2. 有双合适的鞋
走跑运动会对患者的脚跟造成极大的冲击和压力,因此,一双柔软的、鞋底稍厚的运动鞋是必不可少的。
3. 热身不能少
正式运动前适当的热身运动,可以在原地活动活动胳膊和腿,或者开始的 10 分钟适当走慢一点。
记住不要突然开始运动,避免造成运动伤害。
4. 目标心率判断强度
运动强度需要达标,我们才能获得理想的运动效果。运动强度可以用目标心率来判断。
目标心率 =(220,年龄)× 60%~80%
以 50 岁为例,合适的运动后心率应该为 102~136 次/分。
5. 自我感觉判断强度
在走的过程中,还可以通过自我感觉来判断运动强度。
合适的运动量是自己感觉在锻炼后有一点出汗,没有明显的肌肉酸痛,休息一晚上后第二天精力充沛。
6. 正确的方式
走跑运动要先以走为主要方式。一次走跑运动,包括热身(5分钟慢走)与拉伸(2分钟),走跑交替进行(15,30分钟),后再次拉伸。
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吕万萍医生治疗痛风的效果很好,而且对待病人很好。感谢她的悉心治疗。