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阳痿如何自我治疗

2018-06-23 09:45:59

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阳痿的自我治疗,通常包括调整心态、饮食调理、运动锻炼、戒掉不良习惯等。如果患者自我治疗效果不佳,建议及时到医院就诊,通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

1、调整心态:阳痿是比较常见的男性性功能障碍,通常会表现为阴茎不能勃起,或者举而不坚,不能完成满意的性生活。部分患者可能会存在自信心不足、自责自罪等情况,而自我治疗首先需要调整心态,增强自信心,避免过度焦虑、紧张,在性生活的时候可以放松心情,而且还可以增加性生活的成功率;

2、饮食调理:建议日常饮食保持营养均衡,尽量避免吸烟、饮酒。同时,避免食用辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养丰富的食物,以及新鲜的瓜果蔬菜,保证身体摄入足够的营养,有助于身体健康;

3、运动锻炼:阳痿的患者通常可以进行慢跑、仰卧起坐、下蹲等运动,可以锻炼盆底肌的肌肉,有助于改善性功能障碍。但运动锻炼需要长期坚持,才可以取得效果;

4、戒掉不良习惯:建议患者日常养成良好的生活习惯,避免熬夜、抽烟、喝酒,以及频繁手淫等,尽量减少对阴茎的刺激,有助于提高自信心,促进性功能正常恢复;

5、药物治疗:如果阳痿患者是由于肾虚所引起,可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾的药物进行治疗。如果是由于雄激素缺乏所导致,可以遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片等药物进行治疗;

6、手术治疗:如果患者通过上述治疗,阳痿的症状仍然得不到改善,可以考虑通过手术进行治疗,如阴茎假体植入术,通常可以改善阳痿的症状。

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