冰岛队后卫个个超过1米8，球员身高很重要吗？

　　开栏的话：

　　我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！

　　本期秘密：

　　为什么个子高的人一般都当守门员和后卫？从小练足球会不会影响身高？遗传、营养和运动是怎样影响我们身高的？

　　“不想当导演的门将，扑不出梅西的点球”，很多人在心疼梅西的同时，也被冰岛队实力圈粉。

　　冰岛队的成功，不得不提的是其强大的后防团，后卫平均身高192，防守势不可挡。梅西天生要强，冰岛队就送了他一堵墙。

　　那么，身高是否能够用来衡量一名守门员的表现？为什么个子高的人一般都当守门员和后卫呢？从小踢足球会不会长不高呢？来跟大胸妹一起了解下。

　　为什么个子高的人一般都当守门员和后卫？

　　守门员，顾名思义是球队中拖在最后方把守球门的队员。要守住宽7.32米，高2.44米的球门，没有一定的高度是很难达到目的的。世界上许多优秀的守门员的身高高于1.80米，甚至超过1.90米，在一定的范围内，身材超高，越能在比赛中更好地具有灵活性和速度。

　　高大的身材和弹跳力是优势，但一名出色的守门员必须身手敏捷、反应迅速，有判断力及有良好的扑救技术。比如号称“疯子”的伊基塔，身高仅176cm，这也不妨碍他成为世界一流的门将。

　　后卫就像最坚固的城墙一样守护在球门前，作为最后一道防线，他们需要防守、抢截和阻止对方进攻，并在由守转攻时组织进攻，传好第一传。城墙越高，防守能力越出色就是这个道理。

　　踢足球不会长不高

　　不是所有的运动都有助于长高，而足球就被很多妈妈列入“不利于长高”的黑名单，可事实并非如此啊。来跟大胸妹看一组数据，世界著名的球星C罗185cm、贝克汉姆183cm、罗纳尔多180cm。另外，就守门员身高水平来说，网红冰岛队平均身高192cm、阿根廷队189cm、巴西队191cm。很多人看到的只是在普通的校园绿茵场上奔跑着的人，基本没几个能达到180cm的身高。但这不是足球造成的，只是足球能让身高不占优势的人也能展示出自己重心更低带来的技术魅力，而不像篮球只要有身高就已经赢在别人之上了。

　　七分天注定，三分靠打拼

　　根据现有的研究结果，身高差异60%-80%是基因决定的，而剩下的20%-40%则要归结于环境因素。简而言之，就是“七分天注定，三分靠打拼”！

　　但是，这个“七分”也只是统计学上的数字，没办法百分百的精确到个人。大多数情况下，如果父母都高，孩子不会矮到哪里去，姚明的女儿8岁就已经长到1米六，不得不说基因真的很强大。但也不能按照“高高得高，矮矮得矮”理论来衡量身高，毕竟还有那“三分”是靠打拼得来的，比如营养、运动、睡眠等。

　　营养加运动，长高不是梦

　　身高增长存在两个关键时期--婴儿期(1岁以内)和青春期(10-20岁)，生后第1年身体增长最快，约为25cm，前3个月身长增长约11-12cm，等于后9个月的增长值。青春期前1-2年儿童的生长速度减慢。女孩在乳房发育后(约9-11岁)，男孩儿在睾丸增大后(11-13岁)身高开始加速生长，在加速后1-2年达到第二个生长高峰。

　　巧妇难为无米之炊，营养是身高的保证。要合理调节饮食，既要保证充足的营养，又要适当节制。饮食规律，少吃零食、甜品、饮料。尤其要强调的是，有些补品或保健品里可能会有促进发育的成分，短时间内可能让孩子长得更快了。但很可能导致提前发育、骨骺提前闭合，这样无异于拔苗助长，所以不能乱吃五花八门的补品哦。

　　合理的运动可以刺激生长激素的分泌，在运动过程中，会由于血液循环加速，使正处于发育时期的骨组织的血液供应得到改善，促进了骨塑建过程加快;同时，运动时肌肉收缩牵拉骨骼使骨承受一定的压力和张力对骨和骺软骨板(生长板)的生长起到积极的刺激作用，促进生长板的增生，加速骨的生长。所以说，合理营养加运动，可以让遗传潜力得到最大限度的发挥。

　　最后，大胸妹想要说的是，对于身高水平也不要刻意去在乎，身高不足魅力来补啊，有趣的灵魂会加分不少呢~

　　（部分内容参考自百度百科、知乎）

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