白癜风吃什么食物好

一般对白癜风患者的饮食并没有特殊要求，但对均衡营养饮食较为重要，可以适当多吃一些奶制品、动物肝脏、豆类、坚果、肉类等食物，对病情恢复可能有一定帮助。

1、奶制品：如牛奶、羊奶、奶酪等，奶制品中含有丰富的蛋白质、钙、磷及多种维生素，适量食用可对病情恢复起到一定辅助作用;

2、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、羊肝等，动物肝脏中含有丰富的铜、铁、锌等微量元素，适量食用能够补充身体所需的营养元素，对预防贫血、促进身体发育也有一定帮助;

3、豆类：如黄豆、黑豆、青豆等，豆类食物中含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等多种营养物质，适量食用能够补充身体所需的营养物质，对身体健康有利;

4、坚果：如核桃、杏仁、腰果、夏威夷果等，坚果中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维及多种微量元素，适量食用有利于身体健康;

5、肉类：如牛肉、羊肉、鱼肉等，肉类中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，适量食用能够补充身体所需的营养物质，也有利于病情恢复。

此外，白癜风患者在日常生活中需少吃辣椒、胡椒等刺激性食物，还应避免饮酒，以免对病情恢复产生不利影响。平时要注意多休息，保持愉悦的心情，避免过于劳累、长期熬夜。

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