2018-06-08 10:41:25
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的专家医师表示临床上导致男性不育的原因有很多,不仅是身体方面的因素,生活中一些饮食习惯也可导致男性不育。那导致男性不育的食物有哪些呢?下面的专家来为大家详细解答。
导致男性不育的食物:
1.猪腰
很多人喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的极爱。专家警告,吃内脏补身,但要当心重金属镉损精不育。
贴心提醒:认为“吃啥补啥”的人们,可得当心了,吃多了,不但补不了身体,还可能造成不育。极新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉,人们在补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育,如果再加上本身就是吸烟人群,不育概率高达60%。
⒉炸鸡
爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少精、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。
研究发现,少精、弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物,可以确保“精”力充沛。
⒊咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。
贴心提醒:平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前极好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,降低性欲。
⒋豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。专家认为大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。
专家还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的概率是不常吃者的3.46倍。贴心提醒:适量吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的极好方法。所谓“适量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。
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