牛皮癣的生活预防妙招你必须要了解一下

牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，常表现为皮肤鳞屑性红斑或斑块，可局限于一处，或全身广泛分布。日常生活中通过保持皮肤卫生、避免外伤、饮食调理、调节情绪等妙招，可在一定程度上预防牛皮癣的发生，但并不能代替药物治疗。

1、保持皮肤卫生：牛皮癣的患者应注意皮肤卫生，建议每天清洗皮肤，保持皮肤干燥，避免使用刺激性强的洗护用品，不要穿紧身的衣物等;

2、避免外伤：在日常生活中，减少皮损部位的摩擦，如果有外伤时，建议尽量避免摩擦，并选择透气、轻薄的衣服，避免损伤皮肤;

3、饮食调理：牛皮癣的患者应注意饮食，避免饮酒，少进食辛辣刺激、油腻的食物，如火锅、炸鸡等，还应少食用含有过敏原的食物，如海鲜、芒果等;

4、调节情绪：情绪不佳时应及时调节，保持乐观、开朗的心态，有助于减轻精神压力，对预防牛皮癣的发生有一定作用。

此外，还要注意避免接触化学制品，化学用品中可能含有有毒物质，会加重牛皮癣，因此应尽量减少化妆，防止皮肤损伤。同时不要使用刺激性的肥皂或洗面奶，洗澡时水温不宜过高，以免刺激皮肤。还应避免熬夜，保持充足的休息和睡眠，均有助于预防牛皮癣。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】