正常皮肤照到uvb光有害吗

UVB光通常是指紫外线，正常皮肤照到紫外线有一定的害处，可能会导致皮肤出现色素沉着、灼伤，严重者还可能会出现皮肤癌，所以不建议正常人群使用或在紫外线照射下进行工作、生活。

1、色素沉着：如果皮肤长时间受到紫外线照射，紫外线会刺激皮肤中的黑素细胞合成更多的黑色素，进而导致皮肤色素沉着，出现皮肤变黑的情况，所以正常皮肤照到紫外线可能会导致皮肤出现色素沉着，同时紫外线照射还可能会引起皮肤出现红血丝，皮肤敏感度增加，容易引发皮肤疾病，如毛囊炎、过敏性皮炎等;

2、灼伤：由于紫外线的穿透能力较强，所以正常皮肤在直射光线下会出现灼伤的情况，其表现为红肿、水泡，甚至出现深层组织的烧伤，严重的可能会留下瘢痕;

3、皮肤癌：长期紫外线照射会导致皮肤中的DNA受到损伤，进而导致DNA修复能力降低，从而引起增生异常，增加皮肤癌的发生概率，如日光性角化病、鳞状细胞癌等。

所以不建议正常人群照到紫外线，如果是在紫外线照射下进行工作、生活，建议穿好防晒衣、戴帽子、戴口罩，或者在晚上睡觉前撑好窗帘，避免紫外线直接照射到皮肤。如果必须要照射，建议在照射时戴好防晒衣，同时要注意避开眼睛、鼻子、嘴巴等部位，避免出现较严重的损伤。

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