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白癜风的饮食保健有哪些

2018-04-28 08:39:09

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白癜风患者的饮食一般无特殊禁忌,通常保持饮食营养均衡即可,但日常也需要适量补充含有微量元素和维生素的食物,同时还要避免摄入辛辣刺激性食物。

一、饮食营养均衡:

1、微量元素:如铜、铁、锌、钙等,可适量补充动物肝脏、蛋类、豆类、坚果类食物,能够在一定程度上促进黑色素合成,帮助疾病恢复;

2、维生素:如维生素C、维生素D2、叶酸等,能够促进黑色素形成,适量补充此类食物可在一定程度上改善皮肤状况;

3、优质蛋白:如鱼肉、牛奶、鸡蛋等,可适量食用,能够为机体补充营养,还有利于促进疾病恢复;

4、其他饮食:应适当食用富含铜、锌、钙等微量元素的食物,如核桃、腰果、瘦肉、坚果、豆类等。

二、适量补充食物:

1、刺激性食物:如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、芥末、咖啡、茶、酒等,摄入此类食物可能会使皮肤产生刺激,加重病情;

2、光敏性食物:白癜风患者应尽量避免食用光敏性食物,如芹菜、莴苣、菠菜、茴香、绿豆、荞麦、甜菜、菱、芒果、香菇、银耳等,以免疾病发作;

3、不宜食用富含维生素C的食物:如柠檬、草莓、樱桃、鲜枣、猕猴桃等,此类食物可加重疾病,不利于疾病恢复;

4、易过敏食物:对白癜风患者而言,进食海鲜、豆制品、芒果等易过敏食物可能会刺激皮肤,加重病情。

此外,白癜风患者应戒烟、戒酒,少喝浓茶、咖啡等,保持良好的生活作息习惯,平时应保持愉快的心情,积极配合医生治疗。

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