癫痫病人注意哪些饮食

癫痫病人饮食要以清淡为主，多吃富含维生素、蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物，避免饮用兴奋性饮料，不要吃油腻食物，以免癫痫频繁发作。

1、富含维生素的食物：如菠菜、南瓜、芹菜、黄瓜、苹果、香蕉、草莓等，能够补充病人身体所需的维生素，还可以增强自身体质，有利于病情恢复;

2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，能够补充身体所需蛋白质，通过适当摄入富含蛋白质的食物，能够使营养均衡，从而增强自身体质;

3、少吃辛辣刺激性食物：如辣椒、大葱、大蒜、芥末等，如果摄入辛辣刺激性食物，在一定程度上会刺激大脑神经，使大脑神经产生兴奋，容易诱发癫痫，因此癫痫病人要少吃辛辣刺激性食物;

4、避免饮用兴奋性饮料：如咖啡、浓茶、白酒等，如果饮用兴奋性饮料，在一定程度上会使大脑神经兴奋，如果同时伴有失眠，癫痫发作的概率会增加，因此癫痫病人要避免饮用兴奋性饮料;

5、其他注意事项：癫痫病人要注意少吃油腻食物，如肥肉、奶油等，因为油腻食物会增加体内脂肪，使血液黏稠度增加，导致大脑动脉硬化，大脑血管狭窄容易诱发癫痫。癫痫病人还要少吃过咸的食物，过咸的食物会导致大脑出现水肿，使大脑中枢神经受到刺激，会诱发癫痫发作。

癫痫病人要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠，避免过度劳累，不要做危险动作，注意观察自身情况，如果出现癫痫症状，建议及时到医院神经内科就诊，进行脑电图、脑CT等检查，在医生的指导下进行治疗。

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