白癜风医生雷鸣|你的白癜风还没有好？都是因为你改不了这些习惯

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　　每个人或多或少都会有一些坏习惯，有些坏习惯在短期之内，并不会影响你正常的学习生活。但是有些坏习惯长期下来却会对人的健康造成严重的影响。白癜风也可能因为一些坏习惯，而影响恢复的效果，甚至严重造成病情加重。

　　首先，挑食、偏食

　　对于一些挑食的患者朋友要注意，要做好均衡科学的饮食，保证身体所需的各种营养物质，要避免一些饮食禁忌，维生素C含量丰富的食物要注意避免，对于辛辣刺激性较大的食物也要避免。正确的饮食对于病情的康复有重要的作用。

　　其次，负面情绪过多

　　染上白癜风，我们还要避免过于忧郁的心情，更要避免过于懒惰。要保持良好的心情，积极的配合专家的诊治，不要过多的担忧，这些不良的情绪是不利于白癜风的恢复的。同时可以多参加户外活动，加强体育锻炼。

　　还有就是熬夜

　　经常的熬夜，得不到合理的休息会导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱，诱发白癜风或导致白斑扩散。长期精神紧张的话会直接影响到黑色素的合成，也会阻碍白癜风的恢复，甚至进一步加重自身的病情。

　　后，抽烟、喝酒

　　烟草中含有多种有害化学物质：尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳，多种重金属等可使末稍小动脉痉挛，导致血流受阻，从而造成微循环功能障碍，终加重病情。

　　而酒也能造成微循环功能障碍，首先是未稍小静脉扩张瘀血，导致血液瘀积，回流障碍，从而让组织细胞缺血缺氧，加重黑色素细胞损伤，然后加重自身的病情。

　　的医生雷鸣温馨提醒：各位白白们要培养良好的生活方式，摒弃一些不良的习惯，积极的配合专业的诊治，我们身上的白癜风才能够早日恢复起来。我们不仅要重视自身良好习惯的培养，更要重视科学的诊治方法，两者结合起来，才能促进自身病情的恢复。

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