白癜风日常饮食应该怎样护理

白癜风患者的日常饮食护理，应避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，同时要积极配合医生按疗程、定期用药，以控制病情的进展。饮食护理主要包括均衡饮食、防止暴饮暴食、补充微量元素等。

一、饮食护理：

1、避免外伤：建议患者避免外伤，因为局部外伤可能会诱发白癜风的发展，引发新的白斑;

2、避免暴饮暴食：暴饮暴食会导致消化道负担加重，能量过多，会抑制黑色素的产生，从而诱发白癜风;

3、补充微量元素：建议患者适当补充铜、锌、钙、镁等微量元素，因为这些微量元素是合成黑色素的重要原料，适当补充可以促进黑色素的形成，对于病情有一定的缓解作用。

二、日常护理：

1、均衡饮食：患者要营养均衡，虽然要吃多种食物，但食物种类单一，不能满足身体对各种营养元素的需要;

2、防止暴饮暴食：避免进食刺激性食物，如辣椒、大葱、大蒜等，还应避免吸烟、饮酒，以免降低机体免疫功能，诱发白癜风扩散;

3、补充微量元素：建议患者适量补充铜、锌、钙等微量元素，因为这些微量元素是合成黑色素的重要原料，适当补充可以促进黑色素的形成。

通常建议白癜风的患者多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃、橙子等。如果患者白癜风的发病部位出现瘙痒，应避免用手抓，以免诱发皮肤感染。同时白癜风的患者应避免熬夜，保持充足的睡眠，保持心情愉快，适当进行体育锻炼，有助于疾病恢复。

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