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成都椎间盘突出医院_别让电子产品毁了你的腰

2018-03-01 13:11:29

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  当你习惯在钢精水泥混凝土修建的城市中生活的时候,什么是你 大的安慰?光鲜亮丽的工作?足不出户的便捷生活?老朋友的久别重逢?住所巷子口卖馄饨小摊的灯光?……

  可能会有无数的答案,但是对大多数人来说,内心的安慰来源只有每个月的工资,和电子产品。在网络的虚拟中,披上没有人能够认识的伪装,寻找内心深处的慰藉。

  手机、平板、电脑……种类繁多的电子产品几乎霸占了所有的空余时间。

  地铁上、公交上、大街上、饭桌上……各种场合都有人沉迷电子产品,深深不能自拔。

  据统计,中国人每天花在手机上的时间位居全世界第二。但是有多少人知道电子产品对人体的损伤呢?不说视力、颈椎,电子产品也是损伤腰部的原因之一!

  如果你在生活中有这些习惯的话,建议你尽快改正,腰椎间盘突出可能很快会找上你!

  低头弯腰玩

  很多人玩电子产品的时候都是低头弯腰,打游戏的时候更是长时间保持这样的动作。但其实,低头弯腰的时候腰部后方没有支撑点,腰椎间盘承受较大的压力,时间长了容易诱发腰椎病。

  单手撑头玩

  有的人下班回家后会趴在床上单手撑着头玩会儿手机,但其实这样的姿势腰椎不能维持正常的生理曲度,不利于缓解腰部疲劳;上班的时候,觉得累了就单手乘着头部休息一会儿,事实上这样的姿势会导致明显的腰背部不适,容易诱发腰椎病。

  脖子夹着电话通话

  工作的时候来了电话,不想影响正常工作又不能挂掉电话怎么办?是不是用脖子夹着电话通话。这样的姿势不仅对颈椎不好,身体曲折,腰部肌肉也要承受较大的压力,可能诱发腰椎病。

  放腿上玩

  很多朋友在下班后会坐在床上玩会电脑,为了方便也为了舒服会把电脑放在腿上。电脑放在腿上的时候,为了“舒服”要不会自然呈现弯曲状态,腰椎处于屈曲的状态,受到的力是比较大的。时间长了,容易造成腰部肌肉劳损和腰椎间盘突出症等腰椎病。

  总而言之,腰部疼痛、腰椎疾病的发生和不正确的使用电子产品有着很大的关系,因此为了腰椎健康,建议大家能够养成良好的习惯,合理使用电子产品!

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TAG:  腰椎疾病
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