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怎么做才能远离皮肤过敏

2018-02-24 16:29:51

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皮肤过敏是一种较为常见的情况,可通过避免接触过敏原、增强体质、饮食调理等措施远离皮肤过敏。当过敏原接触皮肤后,可能会出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状,此时建议及时远离过敏原,严重者可配合医生进行治疗。

1、避免接触过敏原:过敏原种类较多,生活中常见过敏原有螨虫、花粉、海鲜、牛奶等。如果对上述过敏原过敏,应避免再次接触,并且保持居住环境干净、卫生,定期进行通风、清洁,还应避免使用刺激性护肤品等;

2、增强体质:机体免疫力低下时,易受到过敏原侵袭,从而诱发皮肤过敏。建议经常参与体育锻炼,增强自身体质,当机体免疫力提高后,即可远离过敏原;

3、饮食调理:在饮食方面,建议保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬菜和水果,如橙子、白菜、芹菜等。尽量避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,也应避免吃容易引起过敏的食物,如鱼、虾、鸡蛋等;

4、其他措施:在外出时建议穿长衣、长裤,在裸露部位涂抹防晒霜,避免紫外线照射后导致皮肤过敏。另外,还应避免接触花粉、尘螨等过敏原,必要时可佩戴口罩,减少过敏原与皮肤接触,从而远离皮肤过敏。

如果经上述措施调理后,皮肤过敏症状仍未得到改善,则建议及时到医院就诊。可在医生指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物,缓解皮肤过敏导致的瘙痒、红肿等症状。

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TAG:  皮肤过敏  乳膏  花粉
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