散发型白癜风要怎么做好护理

散发型白癜风属于白癜风的一种类型，好发于青少年人群，主要表现为皮肤出现白斑，部分青少年人群白斑可能会发展到全身，发病区域毛发也会变白。散发型白癜风要做好护理，包括避免皮肤受到暴晒、注意饮食、皮肤护理以及药物护理等。

1、避免皮肤受到暴晒：建议散发型白癜风的患者避免长时间暴晒，白天在户外时可以使用帽子、太阳伞等，晚上睡觉时可以使用遮阳伞或者是穿防晒服;

2、注意饮食：散发型白癜风的患者要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、姜等，要多吃含有维生素比较丰富的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜等。此外，要适当多吃含铜丰富的食物，比如动物肝脏、花生、鱼类、虾类等，对皮肤也有一定的好处;

3、皮肤护理：散发型白癜风的患者要注意皮肤护理，不要过度抓挠皮肤，皮肤瘙痒时不要用手去抓，以免损伤皮肤而继发感染，同时不要使用刺激性的洗护用品，洗完澡后可以适当涂抹润肤霜;

4、药物护理：散发型白癜风的患者可遵医嘱外用药物进行治疗，比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，也可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片等激素药物。

除上述护理外，还需要注意调整心态，保持积极乐观的心态，不要给自己太大的心理压力，还要按时遵医嘱使用药物，不要私自减量或者停药。

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