毛庆栋专家介绍白癜风的护理措施~

毛庆栋医生在临床上指毛庆奠拉，白癜风的护理措施主要包括避免皮肤刺激、注意饮食、防晒、保持心情愉悦等。白癜风是一种常见色素性皮肤病，是由于皮肤黑色素细胞功能减退，或数量减少，而引起的皮肤出现白斑的疾病。

1、避免皮肤刺激：白癜风患者的皮肤比较敏感，当受到外界不良刺激后，皮肤容易出现发红、刺痛、瘙痒等症状。此时建议避免对皮肤造成刺激，不要使用碱性洗护用品，也不要搔抓皮肤，避免皮肤破损，出现感染;

2、注意饮食：饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、生蒜、芥末等，不要喝酒、抽烟，也不要吃海鲜等容易过敏的食物，以免皮肤受到刺激后导致症状加重。可多吃含有维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、樱桃、菠菜、小白菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于皮肤恢复;

3、防晒：白癜风患者的皮肤比较脆弱，如果长时间在阳光下暴晒，有可能会使皮肤受到刺激，从而导致病情加重。外出时要注意防晒，可以使用遮阳伞或者穿防晒服;

4、保持心情愉悦：在患上白癜风后，如果过度忧郁或者焦虑，有不良情绪，有可能会导致体内内分泌失调，影响病情恢复。因此要注意放松心情，避免有过大心理压力，可以适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳等，能够增强自身体质和抗病能力。

除上述护理措施外，白癜风患者还要注意避免熬夜，减少电脑等辐射类电子产品的使用频率和时间，避免皮肤受到辐射损伤。如果白癜风的症状持续不缓解，建议及时前往医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜检查等明确诊断，在医生指导下进行治疗。

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