2018-01-15 10:05:43
白癜风属于色素脱失性疾病，多由于皮肤黑色素细胞功能消失引起，常见于儿童、青年女性。专家建议，对于中老年人应注重预防，包括避免诱发因素、注意防晒、饮食调理、心理调节等。
1、避免诱发因素：比如暴晒、外伤、精神刺激、接触化学性物质，以及皮肤局部出现感染等，这些因素均可诱发或加重白癜风，因此应尽量避免这些诱发因素;
2、注意防晒：中老年人外出时可使用遮阳伞、遮阳帽，或者涂抹防晒霜。另外，夏季出门时可戴帽子、打遮阳伞，以免紫外线照射后加重病情;
3、饮食调理：建议中老年人多吃富含酪氨酸、维生素的食物，如动物肝脏、豆制品、鱼、蛋、奶、坚果、瘦肉等。避免进食萝卜、豆浆、大豆、洋葱、芹菜等抑制黑色素细胞合成的食物;
4、心理调节：中老年人压力较大，容易出现焦虑、抑郁等情况，应注意心理调节，保持乐观、积极的心态，同时树立战胜疾病的信心，避免消极、悲观的思想，防止加重病情。
另外，中老年人应避免熬夜，尽量在晚上11点前上床睡觉，保证每天6-8小时的睡眠时间。避免劳累，注意劳逸结合，以免身体出现过度疲劳或者精神紧张等情况，不利于身体健康。
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