脱发要怎样治疗

导致脱发的原因比较多，包括生理性脱发、病理性脱发，以及精神因素等。要根据脱发的原因及严重程度，选择具体的治疗方法，如合理膳食、规律作息、头皮护理、药物治疗、毛发移植等。

1、合理膳食：导致脱发的原因与饮食不当有较大关系，比如过度节食或者偏食，可能会导致体内营养物质缺乏，对头发的生长造成影响。因此需要改善个人的饮食结构，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证头发生长所需的基本营养。此外，还要注意多吃一些黑芝麻或者黑豆，也可以吃一些黑木耳、黑豆或者何首乌，能够起到一定的辅助作用;

2、规律作息：如果平时经常熬夜或者是精神压力过大，也会出现脱发的情况。因此要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要避免精神压力过大，可以适当听轻缓的音乐，能够减轻压力;

3、头皮护理：如果出现了脱发的情况，要加强头皮护理措施，可以使用适合自己发质的洗发水，洗头的时候可以选择温和无刺激的洗发水，尽量不要用手抓挠头皮，可以用手指的指腹对头皮进行按摩，能够促进血液循环，有助于改善脱发;

4、药物治疗：如果是雄激素性脱发，可以在医生的指导下服用非那雄胺进行治疗，能够起到抗雄激素的作用，从而改善脱发。如果是斑秃，可以服用糖皮质激素药物进行治疗，比如泼尼松、地塞米松等，能够改善脱发的情况;

5、毛发移植：对于头发脱落比较严重，通过药物治疗以及日常护理之后，脱发的情况没有得到改善，可以选择毛发移植，从后枕部提取健康的毛囊，然后移植到需要的部位，从而促进毛囊存活以及促进头发的生长，使头发变得更加茂密。

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