白癜风治疗之外的日常防护方法

白癜风治疗之外的日常防护方法，主要包括避免皮肤外伤、避免暴晒、避免接触化学物质、避免皮肤损伤、避免使用刺激性药物等。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免皮肤外伤：皮肤外伤可诱发局部皮肤白斑的产生，有时暴力抓挠或轻微外伤可引起皮肤感染，导致原来的白斑范围增大、数量增多，因此需要避免皮肤外伤;

2、避免暴晒：强烈阳光中的紫外线可使皮肤干燥，还可刺激皮肤中的黑素细胞产生黑色素，从而使白斑扩散，因此需要避免长时间暴晒，外出时可使用遮阳伞或涂抹防晒霜;

3、避免接触化学物质：如橡胶、洗涤剂等化学物质可破坏皮肤中黑色素细胞的功能，从而诱发或加重白癜风，因此需要避免接触此类化学物质;

4、避免皮肤损伤：局部皮肤出现病变时，应避免对局部皮肤进行刺激，以免引起感染，诱发皮肤恶性病变，导致原来的白斑范围增大、数量增多;

5、避免使用刺激性药物：如果是使用糖皮质激素类药物，可能会使局部皮肤的黑色素细胞功能减退，从而使白斑扩散，因此应避免长期使用糖皮质激素类药物。

除上述防护方法外，白癜风患者可多摄入富含铜、锌等微量元素的食物，如坚果、猪肝、扇贝、腰果等，同时保持心情愉悦，避免精神压力过大。此外，还需要保持充足睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

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