成都风湿病医院正规吗_手机时代当心腱鞘炎来袭

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　现如今，手机不光走起了智能路线，而且还玩起了大屏情怀。这一转变或许是好的，但是对很多资深玩家来说，大拇指可能就要抗议了。

　　不信？那就跟我来做一个小动作吧。

　　看看你有没有手机手

　　1、首先，请伸出你常玩手机的那只手，大拇指放在掌心，用其他四只手指用力握住大拇指，握成拳，竖起来，保持食指在上，小拇指在下。

　　2、然后沿着竖直向下的方向，弯曲手腕至 大程度，坚持 5 秒钟，如果你觉得一阵剧痛，那么恭喜你，你已经成功患上了“手机手”，学名叫桡骨茎突腱鞘炎。

　　为什么会出现痛感？

　　通俗来讲，大拇指是靠肌腱所带动肌肉来运动的，如果大拇指在手机上发*、玩游戏太多，大拇指的腱鞘由于活动过于频繁导致发炎肿胀，活动受限，从而引起疼痛。发作严重的时候，不需要摆出这种姿势，就会有疼痛感，甚至会出现麻木，感觉丧失的情况。

　　如何少玩手机保护大拇指？

　　当然是→少玩手机啊！有人肯定会说，那还不如杀了我！那就换种方式：

　　1我要发*！我要刷朋友圈！

　　解决方法：多用*语音，简单快捷，还能交流感情。少点赞，多打电话，朋友间的感情，可不是点赞之交。

　　2我要看小说！我要玩游戏！

　　解决方法：看小说请用 Kindle，玩游戏请用Pad，效果都比手机好，而且体积比现在各种5.7 寸的手机大不了多少。

　　3我要上网刷微博！看新闻！

　　解决方法：少刷微博，多做事，一寸光阴一寸金啊。

　　4我一定要玩手机！

　　解决方法：每玩30分钟，请一定要停下来活动活动手腕手掌10分钟，同时抬起头看远处，保护眼睛及颈椎。

　　还有个小窍门，就是多朝人竖大拇指~

　　5实在疼的不行

　　解决方法：局部可以毛巾热敷，同时让大拇指休息一段时间，如果仍然没有好转甚至加重，请尽早就医，以免造成不愿看到的后果！

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